第24章 超级肌肉记忆!精确到1毫米的投篮热点!

 杨昊
    第24章 超级肌肉记忆!精确到1毫米的投篮热点!(1/2)

    这【超级肌肉记忆】有点厉害啊,是普通人的10倍!

    那自己做很多事情,效果可就太高啦。

    进攻、防守、组织......

    只要练得多,比赛打的多,那么肌肉记忆形成也多,这可都是丰富的经验宝藏啊。

    目前,

    杨昊最专注的是投篮项目中的外线投篮。

    有了这【超级肌肉记忆】加成,杨昊训练热度更好。

    明明已经累了一天了,但是,他还是浑身充满干劲。

    这会儿,他再次按照系统教练小爱教的完美投篮动作,开始训练起来。

    杨昊要尽快熟悉这个完美投篮动作!

    【第一步、准备动作。】

    【在接到球之前就应该做好准备动作。】

    【准备接球时,我们要膝盖弯曲,两脚与肩同宽,重心在双脚之间。手臂成L形状,手肘向两侧折叠,手掌向外,手指指向上方。】

    【如果用右手投篮,那么右脚在左脚之后,如果你是一个左手球员,那么左脚在右脚之后。】

    【接球时,后面的那只脚向前迈一步,前面那只脚不动,两只脚几乎平行,投篮脚(右手投篮右脚就是投篮脚,左手投篮左脚就是投篮脚)比另一只不动的脚稍做的一点点。】

    【为了节省投篮时间和准备动作,在投篮手侧高过肩膀的高度接球。准备动作将居你加快出手速度,因为你的身体已经准备好投篮了。】

    十分钟之后,

    杨昊感觉自己的投篮动作近乎完美了。

    系统也给出了评价:95分!

    距离完美还差5分!

    再次调整了10分钟。

    系统再次给出评价:96分。

    之后想要进步就慢慢变难了。

    系统给出了提醒:

    【训练不是一蹴而就,想要达成完美投篮动作,需要最少1周的课时。宿主在期间可以多熟悉其他动作......】

    杨昊知道,自己是心急了,心急吃不了热豆腐啊。

    可是,他浑身还有的是力气,不想结束今天的训练。

    于是,他就开始更进一步地考虑投篮动作之外的事情了。

    系统之前提示了【超级肌肉记忆】是可以帮助提升投篮能力的。

    此时,杨昊脑海中一下子出现的是投篮热点图。

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